Zajęcia Jogi z elementami pilatesu na krześle.
W Bibliotece – Centrum Kultury i Rozwoju w Drzycimiu odbywają się zajęcia jogi z elementami pilatesu na krześle. To doskonała okazja do zadbania o swoje zdrowie, poprawy kondycji oraz wyciszenia umysłu w przyjaznej atmosferze. Podczas spotkań uczestnicy wykonują ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające elastyczność ciała i pomagające w redukcji stresu. Dzięki połączeniu technik jogi i pilatesu zajęcia są zarówno relaksujące jak i angażujące całe ciało. Zajęcia są cykliczne, odbywają się w każdą środę o godz. 16:30 w sali Biblioteki. Są otwarte dla wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu zaawansowania. Za nami już dwa spotkania inspirujących sesji, w których brali udział mieszkańcy naszej gminy. Uczestnicy doceniają nie tylko korzyści zdrowotne płynące z ćwiczeń, ale także możliwość spotkań i wspólnego spędzania czasu w miłej atmosferze. Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnych zajęciach.